守护骨骼健康，远离骨质疏松

日期：2025-03-11    作者：佚名    来源：本站原创    访问次数：

骨质疏松的危害有哪些？

（1）身体疼痛。轻者腰背痛，重者全身疼痛。

（2）骨折。一旦有骨质疏松，骨头就像饼干一样，稍一用力就会骨折。一声咳嗽，后背一根骨头断了；拎一下热水瓶，手断了；打个喷嚏，腰椎断了。

（3）驼背。驼背主要是因为椎体压缩性骨折，导致脊柱后突畸形，会严重影响患者的身体健康和生活质量。多发性胸椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，甚至影响心肺功能；严重的腰椎压缩性骨折可能会导致腹部脏器功能异常，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低等不适。

（4）肌肉萎缩。骨质疏松症患者肌肉的承重能力下降，发生骨质疏松性骨折后，患者会因为疼痛或活动受限而出现肌肉萎缩。

（5）身高变矮影响形象，影响协调性，易跌倒。

（6）影响睡眠质量：小腿痉挛性疼痛和骨骼疼痛在夜间会加重。

（7）影响寿命及生活质量：老年患者骨折后自主生活能力下降，卧床导致各种感染高发，严重者影响生命。

那么你知道什么是骨质疏松吗？

骨质疏松是一种以骨的脆性增加，易于发生骨折为特征的全身性骨病，可以发生在任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。

绝经后骨质疏松症一般发生在女性绝经后5～10年内; 老年骨质疏松症一般指 70 岁以后发生的骨质疏松。还有一些疾病或者药物容易导致骨质疏松，比如说我们身边常见的甲状腺功能亢进症、甲状旁腺功能亢进症、糖尿病、库欣综合征，还有一些风湿免疫及血液系统、消化系统疾病，以及应用糖皮质激素等药物等均可能导致骨质疏松的发生。

骨质疏松发病率如何？

我国是全球老年人口最多的国家，随着我国人口老龄化的加重，骨质疏松性骨折的发生率仍处于急速增长期。据2018年公布的全国骨质疏松症流行病学调查数据显示：50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中女性为32.1%,男性为6.9%;65岁以上人群骨质疏松症患病率为32%,其中女性为51.6%,男性为10.7%。据估算，目前我国骨质疏松症患病人数约为 9 000 万，其中女性约7 000 万。但现在随着人们生活方式的改变，户外时间和体育运动减少，骨质疏松发病呈现年轻化，中年男性发病也越来越高。

骨质疏松的一个严重后果就是骨折，它会导致患者生活质量明显下降，甚至出现各种并发症，是老年患者致残和致死的主要原因之一，发生髋部骨折后 1 年内，20%患者可能死于各种并发症；约 50% 患者致残，而且在护理这类患者时，需要我们投入大量的人力、物力和财力，造成沉重的家庭和社会负担。尽管我国骨质疏松症的患病率高，危害极大，但公众对骨质疏松症的知晓率及诊断率仍然很低，分别仅为 7.4% 和 6.4%；甚至在脆性骨折发生后，骨质疏松症的治疗率也仅为 30%。因此，我国骨质疏松症的防治面临患病率高，但知晓率、诊断率、治疗率低（“一高三低”）的严峻挑战。

这个病这么可怕怎么办，不要担心，骨质疏松是可防、可治的，我们需要正确的去了解它，及早的发现以及治疗。

骨质疏松，预防大于治疗！
骨质疏松的高危人群有哪些？

1、尤其是绝经后的女性和70岁以上的男性，由于雌激素水平下降和年龄增长导致的骨量减少，他们更容易患上骨质疏松症。

2、有家族史者：家族中有骨质疏松或骨折史的人，特别是直系亲属，由于遗传因素的作用，患骨质疏松的风险也会增加。

3、生活习惯不良者：长期缺乏运动、钙摄入不足、吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或浓茶等不良生活习惯，都会增加骨质疏松的风险。

4、患有特定疾病的人群：如慢性肝病、肾病、甲状腺疾病、糖尿病等，这些疾病可能会影响骨代谢，导致骨质疏松。

5、长期服用某些药物的人群：如长期使用糖皮质激素、甲状腺素、肝素等药物，这些药物可能影响骨骼健康，增加骨质疏松的风险。

6、消瘦体重较轻的人群：这类人群的骨骼负担相对较小，骨量可能较少，因此也更容易发生骨质疏松。

河北省中医院内分泌科，秉承“未病先防，既病防变”的中医治未病理念，融合传统医学智慧和现代科技力量，中西医结合治疗骨质疏松，自2025年3月13日起推出“守护骨骼健康，远离骨质疏松”主题宣传活动，为您提供全方位的骨骼健康管理服务！

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骨密度检测仪：快速、准确评估您的骨量情况，及早发现骨质疏松风险。

血液生化检查：检测钙、磷、25羟维生素D、骨代谢指标等指标，明确骨质疏松的病因和类型。

影像学检查：X线、CT、MRI等检查，评估骨质破坏程度，排除其他骨骼疾病。

中医辨证施治，标本兼治

中医认为，肾主骨，生髓。骨质疏松的发生与肾精亏虚、脾胃虚弱、气血不足、瘀血阻络等因素密切相关。河北省中医院内分泌科充分发挥中医药特色优势，采用中药内服、针灸拔罐、穴位贴敷等多种方法，以达到补肾壮骨、健脾益气、活血通络的功效，帮助您强筋健骨，预防和治疗骨质疏松。

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宣传活动地点：河北省中医院门诊楼3楼内分泌科1诊室

河北省中医院内分泌科全体医护人员，祝您身体健康，骨骼强健！